Wil je graag op een rustige manier en zonder druk je eerste stappen richting triatlon zetten? Dan is het programma Tri Active ideaal voor jou.
Sport bewuster ! Word gezonder !
Tri Active is een onderdeel van Triatlon Team Limburg vzw en biedt volgende trainingen aan:
- Zwemmen (ca 35-40 weken): we leren je op je eigen ritme zwemmen. We focussen vooral op het aanleren en optimaliseren van crawlzwemmen. En als je er klaar voor bent gaan we zelfs een keer oefenen in open water.
- Lopen (ca 35-40 weken) : we leren je de basistechnieken van efficiënt lopen, hoe je je trainingen het best kunt opbouwen, hoe je op een gezonde manier het lopen aanpakt, etc.
- Fietsen (3 workshops): we leren je … de kneepjes van het rijden in groep, de meest voorkomende problemen oplossen die onderweg kunnen voorkomen, tips en trics om energie te sparen tijdens het fietsen, enz.
Al deze trainingen worden begeleid door een gediplomeerde trainer. Hij/zij is een specialist in de materie en geeft je de meest recentste trainingstips.