Recreatieve trainingen voor volwassenen die beter willen zwemmen, fietsen en/of lopen
Wil je graag op een rustige manier en zonder druk je eerste stappen richting triatlon zetten? Dan is het programma Tri Active ideaal voor jou.
Sport bewuster ! Word gezonder !
Tri Active is een onderdeel van Triatlon Team Limburg vzw en biedt volgende trainingen aan:
- Zwemmen (ca 35-40 weken): we leren je op je eigen ritme zwemmen. We focussen vooral op het aanleren en optimaliseren van crawlzwemmen. En als je er klaar voor bent gaan we zelfs een keer oefenen in open water.
- Lopen (ca 35-40 weken) : we leren je de basistechnieken van efficiënt lopen, hoe je je trainingen het best kunt opbouwen, hoe je op een gezonde manier het lopen aanpakt, etc.
- Fietsen (3 workshops): we leren je … de kneepjes van het rijden in groep, de meest voorkomende problemen oplossen die onderweg kunnen voorkomen, tips en trics om energie te sparen tijdens het fietsen, enz.
Al deze trainingen worden begeleid door een gediplomeerde trainer. Hij/zij is een specialist in de materie en geeft je de meest recentste trainingstips.
Nog dit:
- Alle conditieniveau’s zijn welkom.
- Eigen fiets meebrengen, koersfiets is niet persé nodig
- Eén week gratis proefdraaien
- Locatie trainingen : De Kimpel Bilzen
Programma (januari tem december – NIET tijdens Vlaamse schoolvakanties):
- Zwemmen: maandag van 20u00 tot 21u00
- Lopen: keuze uit dinsdag of donderdag.
- Fietsen: (in overleg met ledengroep)
- Data : zie Google Agenda = elke week, behalve de Vlaamse schoolvakanties !
Kostenplaatje:
- Lidgeld = een vaste bijdrage
- 2022 = 150 euro
- Meer info via info@jttl.be
Inschrijven ?
Schrijf je hier in: INSCHRIJFMODULE SQM
Tri Active is een onderdeel van Triatlon Team Limburg. Dezelfde visie, filosofie en gedragsregels zijn hier van toepassing.